心理咨询师 亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证 国学易

发布时间:2020-09-21 18:07:44   来源:网络 关键词:心理咨询师
亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证

因为挂着国家二级心理咨询师的头衔,经常会有人问我:亦君老师,心理咨询师资格证怎么拿?我也想考,行不行?

很遗憾地回答:不行。因为我拿证那一次考试,就是心理咨询师正式开放的最后一次:2016年11月。心理咨询师这个证,国家在2016年底以后就不对初考者开放了,2017年5月还有一次考试,是针对历届考试有一门合格,还有一门需要补考的考生开放的。


亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证


在那以后,就没有出台得到社会认可的心理学方面的证书了,所以广大小伙伴不要被各种广告忽悠,去考什么证。目前能够得到认可的唯一权威方式是拿到心理学硕士文凭。

今天我想在这篇文章讲一讲当年考试的经历以及复习方法。考证其实都是相通的,如果你们需要0基础考某些专业技能证书,可以拿来参考。

考试经历:

现在想来我挺幸运的。16年9月,我突然对心理学特别感兴趣,想拿个证。然后问了一家机构,说线下上课,加辅导论文,打包4000元。当时订金都付了,我去某宝搜教材的时候,发现有600元帮忙报名,且提供教材、教学视频的平价机构,于是果断退了订金报某宝。

其实现在想想也挺冒险,万一遇到骗子呢,而且当时人家都跟我说了,这是最后一届考试。总之,我必须在一个半月多点的时间,拿下完全不熟的心理学理论考试、心理学技能考核以及提交一篇论文。

顺便一提,二级和三级考试内容差别不大,机构老师说三级不用写论文,技能考核相对容易一点。理论知识都是一样的。我一想,考都考了,干嘛不博一记呢!


亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证

长于写作的我只用了2天就写完了论文。最后成绩下来,论文还是分数最高的——75分。那时孩子还小,我也没上班,就用孩子去幼儿园的时间看书,后面会提到复习方法。

最折腾的拿准考证,我当时所在城市没有考试,需要坐高铁去另一个城市考,可是在出发前我的准考证还没下来。我一边怀疑是不是遇到了骗子,一边怀着忐忑的心情上了高铁。

考试前一天下午4点,准考证都还没下来,我和几个同样等准考证的学员就坐在那家机构门口焦躁地等待。

我已经两晚上为了没拿到准考证而失眠了。也没心情复习,只能玩一下消消乐,重复机械的活动,好暂时减少一点焦虑。之前为了准备考试,背了大量关于焦虑的症状,还跟朋友开玩笑说自己确诊焦虑症了。

一直等到将近晚上7点,才拿到准考证,一块石头才算落了地。没时间踩点,匆匆找了个距离考点很近的小旅馆住下。

之后都挺顺利的,除了出成绩等了5个月,考完过了一年半才正式拿到这个证。吐槽一下,这实在是太久了。有同学一门没考过,结果因为成绩下来太晚,而耽误了第二年5月的补考报名。

幸好我不指望这证干点啥,考试的初衷也就是为了深入学习一下心理学知识。有个别的机构同一届考证的朋友,因为教育机构需要这个证,一直到离职,都没拿到证,报名费和学费加起来大几千都没获得报销,怎一个惨字了得。

考个试搞得这么混乱,也难怪国家要取消这个证了吧。抑或是因为国家要取消此证,所以最后一届考试才这么不上心。

内中缘由,不得而知。

复习方法

亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证

对我来说,一个半月要拿下一门完全陌生的考试,时间是真的挺紧。拿到教材的时候,我发现陌生的概念和理论太多了。逐字逐句去读的话,一天只能完成一个大章的1-2个小节。肯定来不及。

理论部分和实操部分一共加起来约30章不到。实操部分相对好理解一些。我采取了速读+费曼学习法相结合的方式强制要求自己必须一天啃完一章

速读:

每一章我都花大约1-2小时先囫囵看一遍。这一遍肯定有很多定义和术语都不懂,没关系,先混个脸熟,自己画一些重点,读完就算,不求甚解。

听课:

速读完立刻用2倍速听一遍相应章节的网课。为啥是2倍速呢?因为3倍速反应不过来。

开玩笑哈,主要是节约时间,再就是那个老师讲课不疾不徐地,我容易听睡着。

再读一遍书:

这一遍可以比第一遍更快,主要就是看看你之前不懂,听课还不懂的地方。实在看不懂也不要紧,放过教材,放过自己。不要纠结于一点,记住考证的目的是60分万岁,有些分拿不到是你跟它没缘分

费曼法反馈:

大家不要觉得费曼学习法有多高深,其实很简单,就是做输出。有条件的同学可以把定义、术语讲给不学这门课的人听,对方能听懂,说明你ok了。

我那时候身边并没有这么一个人,小孩也还在读幼儿园,完全不能用。只能自己合上书讲,讲得出来就过,讲不出来就再看看。

当然我不是每个定义都讲,也没那个时间,就讲我认为比较重要(会考的)跟容易混淆的。

至于怎么讲,举个例子:心理学上有个概念叫首因效应

标准的定义:是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象,在对方的头脑中形成并占据着主导地位,这种效应即为首因效应。

那么长一串,是不是很难记?我就概括成一句话:第一印象很重要。

这条就算过了。胡扯也好,瞎说也行,只要讲得出道道,都ok。讲不出来,说明你还不懂,回炉重看。

这么一套组合拳下来,大概一天我至少要花5-6个小时才能搞完一章。集中30天不到全部看完。这时候不敢说对心理学如何了解,对考试内容算是大概有数了。接下来就开始刷题。

刷题:

任何一门考试,刷题都是复习环节里必不可缺的一环。有的考试可以不看书,光刷题。比如交规。

刷题也有技巧,先分章节刷,然后通刷。第一遍做练习册,接下来用软件刷题,当时有一个软件,可以分析哪一部分错题比较多,然后针对性出题。

这种软件现在比较普遍,很多考证都有相应软件,有的免费有的需要付费,如果不是太贵,可以买一个。

软件刷题的好处就是能统计你的薄弱环节,反复刷。如果时间充裕,尽量在刷题上多花一点时间。

回到书本:

临考前再一次回到书本,这一次跟书本的会晤,你已经不是当初的吴下阿蒙了!可以豪迈地讲:看,这都是朕啃下来的江山。

这次看书的主要目的是看看那些当初觉得没缘分,没看懂的知识点,以及容易出错的部分。虽然说有些分注定与你无缘,但是能抢救一下,还是要抢救一下的,万一蒙对了呢?

如果时间允许,可以手抄一本易错集,不抄题,只抄书。这部分内容是你经常容易出错的,根据历年试题分析考到概率极大的内容。不一定要照原文抄,可以弄成思维导图,也可以就写几个字。目的就是你一看到它,就能回忆起整个知识点。

然后就没有然后了,准备考试吧!

考证并不代表什么:

读到这里,你可能也会产生疑问,说来说去,你就是会考试而已。没错,其实大部分证书都不能代表专业能力,只能证明考试能力。比如我有个朋友,也有心理咨询师二级证,但是你问她任何心理学问题,她都回答不出,她是考完就忘型选手。

亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证

所以大家完全没必要迷信心理咨询师。如果你真的对心理学感兴趣,可以自己买专业书籍来学习,效果是一样的。注意,是专业书籍,什么《怪诞心理学》,《每天学点心理学》这种严格地说只是讲故事的书。只有能看得进去专业书,才说明你对心理学是真的感兴趣。

如果你只是单纯想吃心理咨询这碗饭,那么要不你就等等国家出新的证书,要不咬咬牙去读一个心理学研究生吧!

最后,祝大家趁年轻,多考证,证多不压身。

学点考试技巧,考的全会,蒙的全对!


原文标题:亲身经历:赶在最后一波,考下心理咨询师资格证

国学易
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